جشن انار در کنار کلاس های ( ارس ، کارون و خزر)
صد دانه یاقوت دسته به دسته با نظم و ترتیب,یکجا نشسته
یک عدد انار ۴۰ درصد نیاز روزانه شخص به ویتامین سی را تامین میکند. همچنین انار منبعی غنی از اسید فولیک و آنتی آکسیدان است.
در100گرم دانه انار مواد زیر موجود است :
انرژی 38 كالری
آب 82 گرم
پروتئین 0/4 گرم
چربی /3 گرم
مواد نشاسته ای 10 گرم
كلسیم...
۱۷ آذر ۱۳۹۵
