مهارت های زندگی:

« شکل دادن به زندگی از درون تا بیرون »

مهارت سوم=مهارت توانایی بین فردی:

ارتباط بین فردی فرآیندی است که به وسیله آن اطلاعات و احساسات خود را از طریق پیام های کلامی و غیر کلامی با دیگران در میان بگذاریم.

توانایی روابط بین فردی به ما کمک می کند تا بتوان به صورت کلامی و غیر کلامی و مناسب با فرهنگ ، جامعه و موقعیت با دیگران همکاری و مشارکت بهتری داشته باشیم. بدین معنی که فرد بتواند نظرها ، عقاید ، خواسته ها ، نیازها و هیجان های خود را ابراز و به هنگام نیاز بتواند از دیگران درخواست کمک و راهنمایی نماید.

در روابط بین فردی باید  به آن ها اعتماد کنیم ، مرزهای روابط با دیگران را تشخیص دهیم ، دوستی های مطلوب را حفظ کنیم  و در شروع و خاتمه ارتباطات به طور مؤثرتری رفتار کنیم.

مهارت تقاضای کمک و راهنمایی از دیگران ، در مواقع ضروری، از عوامل مهم یک رابطه سالم است.

اجزای ارتباط مؤثر:

۱- رد تقاضای نامعقول دیگران.

۲- جلب احساس مثبت دیگران و طرح درخواست های خود.

۳- ابراز احساسات مثبت و منفی.

۴- شروع ، ادامه و خاتمه دادن به گفت و گوها.

پنج مفهوم ابراز وجود:

۱– ابراز عقاید متفاوت.

۲- تقاضای تغییر رفتارهای نامطلوب از دیگران.

۳- پذیرش کاستی های خود.

۴- ابراز احساسات مثبت.

۵- ادای جمله های متعارف در هنگام مواجهه یا جدا شدن از دیگران.

اجزای مهارت روابط بین فردی:

۱- همکاری و مشارکت.

۲- اعتماد به گروه.

۳- تشخیص مرزهای بین فردی مناسب.

۴- دوستیابی.

۵- شروع ، ادامه و خاتمه دادن به گفت و گوها.

کمیته آموزشی و مشاوره پیشگامان ایران