شنا از ورزش های هوازی است  که  بر رشد استخوان ها و مفاصل موثر است . برای سلامتی فوق العاده خوب است، مزایای طولانی مدت  شنا، باعث بهبود سیستم قلبی عروقی میشود که برای اکسیژن رسانی بدن بسیار خوب است. تحقیقات نشان می دهند کودکانی که شنا می کنند، باهوش تر هستند.
برای انجام این پژوهش، محققان ۷۰۰۰ کودک را که به طور منظم شنا می کردند، به مدت ۳ سال مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد کودکانی که در سال های اولیه زندگی به ورزش شنا می پردازند، بسیاری از مهارت ها را زودتر از سایر کودکان می آموزند.
در این مطالعه همچنین مشخص شد که در زمینه مهارت های اجتماعی و اقتصادی بین کودکانی که شنا می کنند و سایر کودکان تفاوت چشمگیری وجود دارد. نکته جالب در این پژوهش این بود که هیچ تفاوت جنسیتی در نتایج این مطالعه مشاهده نشد. نکته دیگر اینکه هر چه فعالیت فیزیکی کودکان بیشتر می شد، نتایج تست های مهارتی آنها از قبیل بریدن کاغذ، رنگ آمیزی، کشیدن خطوط و اشکال مختلف، آزمون های ریاضی، مهارت های شفاهی، خواندن، نوشتن و شمردن به طور قابل ملاحظه ای بهتر می گردید.

این مسئله به کودکان کمک می کند تا یادگیری آنها در مراحل بعدی آموزش سریع تر و بهتر انجام شود.