مهارت های زندگی:
« شکل دادن به زندگی از درون تا بیرون »
مهارت سوم=مهارت توانایی بین فردی:
ارتباط بین فردی فرآیندی است که به وسیله آن اطلاعات و احساسات خود را از طریق پیام های کلامی و غیر کلامی با دیگران در میان بگذاریم.
توانایی روابط بین فردی به ما کمک می کند تا بتوان به صورت کلامی و غیر کلامی و مناسب با فرهنگ ، جامعه و موقعیت با دیگران همکاری و مشارکت بهتری داشته باشیم. بدین معنی که فرد بتواند نظرها ، عقاید ، خواسته ها ، نیازها و هیجان های خود را ابراز و به هنگام نیاز بتواند از دیگران درخواست کمک و راهنمایی نماید.
در روابط بین فردی باید به آن ها اعتماد کنیم ، مرزهای روابط با دیگران را تشخیص دهیم ، دوستی های مطلوب را حفظ کنیم و در شروع و خاتمه ارتباطات به طور مؤثرتری رفتار کنیم.
مهارت تقاضای کمک و راهنمایی از دیگران ، در مواقع ضروری، از عوامل مهم یک رابطه سالم است.
اجزای ارتباط مؤثر:
۱- رد تقاضای نامعقول دیگران.
۲- جلب احساس مثبت دیگران و طرح درخواست های خود.
۳- ابراز احساسات مثبت و منفی.
۴- شروع ، ادامه و خاتمه دادن به گفت و گوها.
پنج مفهوم ابراز وجود:
۱– ابراز عقاید متفاوت.
۲- تقاضای تغییر رفتارهای نامطلوب از دیگران.
۳- پذیرش کاستی های خود.
۴- ابراز احساسات مثبت.
۵- ادای جمله های متعارف در هنگام مواجهه یا جدا شدن از دیگران.
اجزای مهارت روابط بین فردی:
۱- همکاری و مشارکت.
۲- اعتماد به گروه.
۳- تشخیص مرزهای بین فردی مناسب.
۴- دوستیابی.
۵- شروع ، ادامه و خاتمه دادن به گفت و گوها.
کمیته آموزشی و مشاوره پیشگامان ایران
