دانش آموزان عزیز در هنگام راه رفتن به نکات زیر توجه کنید:

۱-هنگام راه رفتن باید دو تا پا نزدیک به هم قرار بگیرند. چون اگر فاصله‌ی دوتا پا از هم زیاد باشه آدم کمر درد و غیره می‌گیرد و زود خسته میشه. اگر توجه کنید،پیرزن‌ها یا پیرمردهایی که همیشه کمرشان را به دست می‌گیرند و از درد کمر می‌نالند،هنگام راه رفتن فاصله بین پاهایشان به اندازه‌ی یک دره است و…
بنابراین وقتی راه می‌روید،فاصله‌ی بین پاهایتان را به حداقل برسانید.
۲-شخصی که بصورت استاندارد راه می‌رود،وقتی گام برمیدارد،اول پاشنه پا را از زمین جدا کرده و بعد قسمت جلویی و سپس انگشتان پا را از زمین جدا می‌کند.بعد پایی را که از زمین جدا کرده با فاصله‌ی عرضی کمی از پایی که بر روی زمین استوار است و فاصله‌ی طولی مناسبی از پایی که بر روی زمین استوار است،آنرا قرار می‌دهد.
۳-شخصی که راه رفتن استانداردی دارد،برای آنکه پایی که از زمین جداست و می‌خواهد آنرا بر روی زمین بگذارد و با پای دیگر گامی بردارد،استانداردها را رعایت می‌کند.
در اینجا هم اول باید پاشنه‌ی پا را بر روی زمین بگذاریم،بعد قسمت کفی پا و درنهایت انگشتان را با زمین تماس می‌دهیم.
باید همیشه استانداردها رو بطور ناخودآگاه رعایت کنیم.